こんばんはヾ(*´∀`*)ノハローハロー♡
最近の関東は、一気に寒くなりましたね!!
お体を冷していませんか?
私は毛布1枚で眠り、
寒さで早起きをしておりますww
([注意]けして真似しないで下さい!!)
バランスの良い食事を召し上がっていますか?
健康に過ごすには、
自分にあった食事、運動、睡眠が必要です(´・-・` )
それから、耳を休めることも大切らしいです。
ライフハックさん
https://www.lifehacker.jp/2013/06/130608health_point.html
また、清潔でいることも大切です。
12月に大掃除があるのは、
寒さで免疫力が低下しやすい季節を
乗り越えるためにあるのかもしれませんね( * ॑꒳ ॑*)
もう11月なので、
私は少しずつ掃除の範囲を広げております♪
しかしながら、荷物が多すぎて、
お掃除が進みません。。
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(2019年11月7日)現在の断捨離リスト
【クローゼット】
・不要なゴスロリ衣装を捨てる →完了?
・不要なコスプレ衣装を捨てる →完了?
・不要な仮装の衣装や道具を捨てる →未実行
・不要な大量の書類を捨てる →未実行
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12月中旬には大掃除を終わらせて、
ゆっくりまったり新年を迎えたいです(笑)
皆さんは、咳エチケットをご存知でしょうか?
実は、咳やくしゃみの飛沫により感染する
感染症は、沢山あります!!!(๑º口º๑)!!
お風邪の方も、そうでない方も、
感染症を他の方に感染させないように、
咳とくしゃみをする時は気をつけましょう。
咳・くしゃみをする時は、
口や鼻を
マスク、ティッシュ、ハンカチ、袖を使い
おさえることが大切です♡♡
詳しくは、以下のサイトをご覧下さい。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000187997.html
皆さん、
お身体に気を付けて、お過ごしください♡
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(2019年11月7日)
スマホアプリ pococha さまにて、
平日の朝:7時頃~7時30分頃まで 配信中♡
平日の夜:不定期配信♪
土日祝日:不定期配信♪
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